Temps de préparation
20 minutes
Prêt en
40 minutes
Temps de cuisson au four 20 minutes
Nombre de portions
42 boulettes
Ingrédients
250 g de champignons de l’Ontario
- 1/2 tasse (125 mL) d’oignon de l’Ontario, haché grossièrement
- 750 g de bœuf haché maigre de l’Ontario
- 1 1/2 c. à thé (7 mL) de chacun : feuilles de sauge séchées, feuilles de thym et sel au céleri
- 1/2 c. à thé (2 mL) de chacun : piment de la Jamaïque moulu, cannelle moulue, muscade moulue
- 3/4 tasse (175 mL) de purée de pommes de terre de l’Ontario tassée (environ 1 pomme de terre)
Glaçage :
- 1 tasse (250 mL) de sauce aux canneberges lisse en gelée
- 1/4 tasse (50 mL) de sauce barbecue
- 2 c. à table (25 mL) de sirop d’érable de l’Ontario
Instructions
Dans un robot culinaire, hacher les champignons et l’oignon jusqu’à ce que la taille des morceaux soit uniforme, en arrêtant souvent le robot pour racler les parois. Placer dans un grand bol; ajouter le bœuf, la sauge, le thym, le sel au céleri, le piment de la Jamaïque, la cannelle et la muscade. Ajouter la purée de pommes de terre; bien mélanger avec les mains. Façonner environ 42 boulettes de viande de 1 1/2 po (2,5 cm).
Disposer les grilles dans les tiers supérieur et inférieur du four. Vaporiser ou huiler 2 grandes plaques à pâtisserie à rebord. Placer les boulettes sur les plaques. Cuire au four à 350 °F (180 °C), en inversant les plaques à mi-cuisson, jusqu’à ce que les boulettes soient dorées et fermes au toucher, pendant environ 20 minutes. Laisser reposer sur les plaques pendant 3 minutes. Transférer dans un grand saladier.
Glaçage : Entre-temps, dans une poêle moyenne, à feu mi-doux, mélanger la sauce aux canneberges en gelée, la sauce barbecue, 1/4 tasse (50 mL) d’eau et le sirop d’érable, en remuant souvent, jusqu’à ce que le mélange soit fondu et assez onctueux. Si on le souhaite, ajouter plus d’eau, 1 c. à table (15 mL) à la fois. Verser sur les boulettes de viande et remuer doucement pour les enrober. Servir avec des cure-dents.
Valeur nutritive
par boulette de viande (lorsque la recette en donne 42) :
Protéines: 4 grammes
Lipides: 1 gramme
Glucides: 4 grammes
Calories : 40
Fibres: 0 gramme
Sodium : 65 mg
