Programmes de promotion de l’exercice physique et de prévention des chutes
Où participer à des cours gratuits visant le maintien de l’équilibre et de la force ou la prévention des chutes destinés aux aînés (65 ans et plus).
Aperçu
Les programmes de promotion de l’exercice physique et de prévention des chutes aident les aînés à demeurer en santé, actifs et mobiles.
Si vous avez 65 ans ou plus, vous pouvez profiter d’un programme de promotion de l’exercice physique et de prévention des chutes offert sans frais dans votre communauté. Les séances d’exercice aident les aînés à rester actifs, à améliorer et à maintenir leur équilibre, leur force ainsi que leur mobilité. Les cours axés sur la prévention des chutes, donnés par un physiothérapeute ou par un autre professionnel de la santé, donnent de l’information sur la prévention des chutes chez les aînés.
Services
Peuvent varier selon l’établissement :
- séances d’exercice qui aident les aînés à rester actifs et ciblent l’amélioration de la force, de l’équilibre et de la mobilité.
- cours axés sur la sécurité des aînés vivant à la maison
Quand y avoir recours
- si vous avez 65 ans ou plus et que :
- vous présentez un risque de chute
- vous souhaitez rester en santé, actif et mobile
Recommandation
Vous n’avez pas besoin de recommandation pour ce service.
Rendez-vous
Pour en savoir plus sur l’accès aux séances d’exercice et de prévention des chutes offertes dans votre collectivité, veuillez visiter Santé811 ou appelez le 811, consulter Santé à domicile Ontario ou encore joindre la Ligne Info – personnes âgées au 1 888 910-1999 (ATS : 1 800 387-5559).
Frais
Ce service est gratuit.