Pain sucré aux pommes

Le pain à la noix de coco ou « pain sucré », comme on l’appelle souvent dans les îles, est un pain dense rapide à préparer, que l’on peut servir le matin ou avec une tasse de thé l’après-midi. Les pommes le rendent plus moelleux et remplacent les fruits confits.

Temps de préparation

15 minutes

Prêt en

1 h 15 min

Temps de cuisson au four : 1 heure

Nombre de portions

Donne 1 pain (12 tranches)

Mode Cuisson

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Ingrédients

  • 1 1/2 tasse (375 mL) de farine tout-usage
  • 1 1/2 c. à thé (7 mL) de poudre levante
  • 1/2 c. à thé (2 mL) de sel
  • 1/4 c. à thé (1 mL) de chacune : cannelle et muscade, moulues
  • 1  gros œuf de l’Ontario, légèrement battu
  • 1 tasse (250 mL) de sucre cristallisé
  • 1/3 tasse (75 mL) d’huile végétale
  • 1 c. à thé (5 mL) de vanille
  • 2  de pommes de l’Ontario, pelées, évidées et râpées grossièrement (environ 1 tasse/250 mL)
  • 1/2 tasse (125 mL) de noix de coco desséchée non sucrée
  • 1/2 tasse (125 mL) de raisins secs

Instructions

Dans un bol moyen, mélanger la farine, la poudre levante, le sel, la cannelle et la muscade; mettre de côté.

Dans un grand bol, fouetter l’œuf, tout le sucre sauf 1 c. à thé (5 mL), l’huile et la vanille. Ajouter le mélange de farine; bien mélanger (le mélange sera sec). Incorporer en remuant les pommes râpées, la noix de coco et les raisins secs.

Étaler dans un moule à pain en métal graissé et fariné de 8 x 4 po (1,5 L). Saupoudrer du sucre restant.

Cuire au four à 350 °F (180 °C) pendant environ 1 heure ou jusqu’à ce qu’une brochette insérée au centre en ressorte propre. Laisser refroidir dans le moule sur une grille pendant 10 minutes. Démouler et laisser refroidir. Servir tiède ou à température ambiante.

Valeur nutritive

Par tranche:

  • Protéines: 3 grammes
  • Lipides: 9 grammes
  • Glucides: 39 grammes
  • Calories: 250
  • Fibres: 2 grammes
  • Sodium: 140 mg

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