Personnes âgées : rester en santé et actives
Informez-vous sur les programmes et les services qui aident les personnes âgées à être en santé, actives et engagées.
Guide des programmes et services pour les aînés.
Trouvez des renseignements sur les ressources offertes aux aînés en Ontario, et notamment : crédits d’impôt, santé, prestation de soins, logement, transport et rester en sécurité.
Programmes de soutien communautaire
Obtenez des renseignements sur les programmes disponibles au sein de votre communauté, notamment :
- le programme de popote roulante offre des repas nourrissants et abordables à un éventail de groupes, notamment : les aînés et les personnes présentant un handicap physique et des troubles cognitifs;
- 211 Ontario trouvez les programmes disponibles dans votre collectivité, tels que des services sociaux, des services non cliniques de santé et des services gouvernementaux connexes.
- la Ligne d'assistance aux personnes âgées, une ressource offerte en tout temps, confidentielle et gratuite qui fournit des renseignements, de l’aiguillage et du soutien dans plus de 200 langues aux aînés de l’Ontario victimes de tout type de maltraitance ou de négligence. Téléphonez
Sans frais : 1 866 299-1011 .
Programmes et services de soins de santé
Les personnes âgées en Ontario ont accès à de nombreux programmes et services de soins de santé de la province dans leur collectivité.
Trouvez des programmes et services de soins de santé.
Informez-vous sur la façon d’accéder aux programmes et aux services de soins de santé de la province, notamment les suivants :
- le nouveau Programme ontarien de soins dentaires pour les aînés est un programme de soins dentaires financé par le gouvernement qui offre des services dentaires courants gratuits aux personnes âgées à faible revenu de 65 ans et plus.
- le Programme de médicaments de l’Ontario – aide les personnes âgées de 65 ans et plus (qui ont une carte Santé de l’Ontario valide) à payer les médicaments sur ordonnance
- le Programme de la quote-part pour les personnes âgées à faible revenu – vient en aide aux personnes âgées à faible revenu (dans le cadre du Programme de médicaments de l’Ontario)
- le Programme d’appareils et accessoires fonctionnels – vous offre un soutien si vous avez un handicap physique de longue durée et vous permet d’accéder à des appareils et accessoires fonctionnels personnalisés
- Accès Soins – vous aide à trouver un médecin ou une infirmière praticienne si vous n’en avez pas
- Santé811 – entrez en relation avec une infirmière immatriculée, de jour comme de nuit, pour recevoir des conseils santé gratuits, sûrs et confidentiels
- lignesanté.ca – consultez la liste des services de santé et communautaires dans votre région
- ConnexOntario – fournit des services d’information et d’orientation pour accéder à des soutiens en santé mentale et en dépendances (drogue, alcool, problème lié au jeu) dans toute la province
Vaccination
Les vaccins vous protègent, vous et vos proches, contre des maladies graves évitables. L’Ontario offre les vaccins gratuits suivants aux adultes, notamment aux personnes âgées de 65 ans et plus :
- COVID‑19
- Tétanos, diphtérie et coqueluche (une fois à l’âge adulte); tétanos et diphtérie (tous les 10 ans)
- Grippe (chaque automne)
- Pneumocoque (à 65 ans)
- Zona (une dose entre 65 et 70 ans)
Informez-vous sur les vaccins gratuits, notamment celui contre le zona, et la façon de les obtenir
Rester en santé et actif
Il est important de rester actif pour le maintien de votre santé et de votre qualité de vie.
On recommande aux adultes de 65 ans et plus de faire 150 minutes d’exercice par semaine. Apprenez-en plus :
- sur les conseils pratiques pour les aînés (65 ans et plus)
- sur les directives à suivre en matière d’activité physique et de comportements sédentaires
- sur les jeux des aînés de 55 ans et plus de l’Ontario (en anglais seulement)
- sur un programme de marche de huit semaines dans la trousse sur l'activité physique
- sur le fait de rester actif à tout âge avec ParticipACTION
Rester actif sur le plan mental et social est également la clé d’une bonne santé en général, avec une saine alimentation et une bonne nuit de sommeil. Apprenez-en plus :
- sur les programmes et les services offerts dans votre région à 211ontario.ca, y compris des renseignements à propos de traitements et services de counselling en santé mentale pour les adultes plus âgés
- sur le centre de vie active pour personnes âgées le plus près de chez vous
- sur les soutiens à la vie active, à la santé et au bien-être dans votre région en consultant le Guide des programmes et services pour les personnes âgées de l’Ontario
- sur la santé du cerveau (en anglais seulement) auprès de la Société Alzheimer
- Une voix amicale est une ligne téléphonique gratuite et confidentielle pour les Ontariennes et Ontariens de 55 ans et plus qui veulent simplement discuter avec une personne amicale. Appeler sans frais
1 855 892-9992 entre 8 h et 22 h. - sur l'importance du sommeil et sur des conseils sains en matière de sommeil pour les aînés
- sur une saine alimentation pour les aînés
- sur des renseignements à propos de la santé mentale
- sur l’importance des liens sociaux
- sur le vieillissement en bonne santé grâce au portail McMaster Optimal Aging
Maladie d’Alzheimer et démence
Informez-vous à propos de la maladie d’Alzheimer et des démences connexes auprès de :
- Société Alzheimer de l’Ontario – se consacre à l’amélioration de la qualité de vie des Ontariens ayant la maladie d’Alzheimer et d’autres troubles cognitifs
- Programme de prévention de l’errance Trouvez votre chemin – aide les gens atteints de troubles cognitifs à vivre de façon plus sécuritaire dans leur collectivité et sensibilise le public
Prévention des chutes et des blessures
Les chutes sont la principale cause de blessures chez les personnes âgées, environ la moitié des blessures survenant à leur domicile. Heureusement, de nombreuses chutes peuvent être évitées. Le gouvernement du Canada dispose de ressources afin d’aider les personnes âgées à être en sécurité à leur domicile et de prévenir les chutes, notamment des suivantes :