Urgence

S’il s’agit d’une urgence ou que vous ou une personne que vous connaissez courez un danger immédiat, appelez le 911 ou rendez-vous à l’hôpital ou au service des urgences le plus proche.

Trouvez de l’aide. Parlez à quelqu’un.

Assistance téléphonique ConnexOntario

Services gratuits et confidentiels d’information sur la santé pour les gens qui éprouvent des difficultés avec l’alcool et les drogues.

Retrouver son entrainMC

Un programme de thérapie cognitivo-comportementale gratuit, qui offre des mesures dirigées d’auto-assistance en santé mentale à l’intention des adultes et des jeunes de 15 ans et plus.

Services de santé mentale et de toxicomanie

Accès à du soutien gratuit et confidentiel pour la dépression, l’anxiété, la toxicomanie, le jeu et d’autres problèmes.

Services aux victimes de violence

Accès à du soutien pour les victimes d’actes criminels, d’abus et d’agressions sexuelles, ou de violence conjugale.

211 Ontario

Information et aiguillage vers les services communautaires, gouvernementaux, sociaux et de santé, incluant les services en santé mentale.

Services de détresse et de crise

Accès à du soutien en cas de détresse ou de crise dans votre région.

Nouveaux arrivants en Ontario

Pour en savoir plus sur la gestion du stress, la santé mentale et les services de soutien disponibles (en plusieurs langues).

Enfants et jeunes

Jeunesse, j’écoute

Service de santé mentale gratuit 24/7 qui offre des services bilingues (anglais et français) et du soutien par téléphone, texto et en ligne aux jeunes de 5 à 20 ans.

Carrefours bien-être pour les jeunes

Accès gratuit à des services de santé mentale, à un soutien pour les problèmes de toxicomanie, à des soins de santé primaires, à des services sociaux, à un logement, à un emploi, à des loisirs et plus encore, grâce à un réseau de 22 centres répartis dans tout l’Ontario et desservant les jeunes âgés de 12 à 25 ans dans 30 communautés.

Signes et symptômes

Apprenez à reconnaître les signes indiquant qu’un enfant ou un jeune pourrait avoir besoin d’un soutien en santé mentale.

Allo J’écoute

Services de soutien gratuits et confidentiels pour les étudiants de niveau postsecondaire en Ontario âgés de 17 à 25 ans.

Services en santé mentale

Comment trouver un soutien en santé mentale pour les enfants et les jeunes de moins de 18 ans.

Ressources en santé mentale dans les écoles

Accéder aux services dans les écoles ou par l’intermédiaire de celles-ci.

Communautés autochtones

Ligne d’écoute d’espoir pour le mieux-être

Conseils immédiats en matière de santé mentale et intervention en cas de crise pour tous les Autochtones du Canada (disponible dans certaines langues autochtones).

Centres d’accès aux services de santé pour les Autochtones

Accès aux soins de santé primaires, aux soins traditionnels et à d’autres services.

Service de soins aux Autochtones du CAMH

Accès aux programmes et au counseling pour les Autochtones aux prises avec des problèmes de toxicomanie et d’autres problèmes de santé mentale.

Talk 4 Healing

Les femmes autochtones peuvent obtenir de l’aide, du soutien et des ressources en permanence avec des services dans 14 langues.

Enfants et jeunes autochtones

Accès à divers soutiens en santé mentale et de mieux-être, incluant les soins traditionnels et les services conformes à la culture.


Enfin libre

Enfin libre est un outil thérapeutique offert gratuitement pour aider à réduire ou cesser l’usage de plus de 70 substances, telles que le tabac, l’alcool et les drogues, y compris les opioïdes.

Le programme Enfin libre utilise des cours pratiques et autoguidés, des techniques d’adaptation positives et des techniques de changement de comportement pour soutenir les personnes en cours de rétablissement et les aider à prévenir les rechutes. Cet outil peut être utilisé seul ou dans le cadre d’un programme de traitement continu supervisé par des cliniciens.

Ce programme confidentiel de soutien au bien-être et au rétablissement est :

  • gratuit pour les Ontariens et Ontariennes de 16 ans et plus
  • disponible en ligne 24 heures sur 24, 7 jours sur 7;
  • simple, sûr et confidentiel
  • offert en français et en anglais

Ressources au travail

La santé mentale en milieu de travail

Réduire le stress et promouvoir la santé mentale au travail.

Soutiens pour le bien-être mental pour les travailleurs de la santé

Si vous travaillez dans le secteur de la santé et vous avez besoin de ressources pour le bien-être mental, on vous offre un accès rapide à des soutiens, notamment :

  • des ressources auxquelles vous pouvez accéder par vous-même pour vous aider à gérer votre bien-être mental et à maintenir votre bien-être
  • des soutiens de groupes de pairs de la profession
  • un soutien confidentiel, par téléphone ou en ligne, en collaboration avec un professionnel de la santé mentale

Trouvez un soutien individuel auprès de l’un des organismes suivants :

Trouvez des ressources et des formations au niveau organisationnel :

Ressources en santé mentale pour les premiers intervenants et le personnel de sécurité publique

Découvrez les ressources en santé mentale offertes aux premiers intervenants et au personnel de sécurité publique en service ou à la retraite, ainsi qu’à leurs familles.

Agriculteurs

Liste de ressources sur la santé mentale à l’intention des agriculteurs, de leurs familles et des travailleurs agricoles.