Mesures de protection contre les maladies respiratoires

Vue d’ensemble

Les maladies respiratoires, telles que la COVID-19, la grippe et le VRS, affectent les poumons et la gorge et peuvent se propager lorsqu’une personne infectée tousse, éternue ou est en contact direct avec une autre personne.

Les virus respiratoires circulent généralement en plus grand nombre entre novembre et avril, tendance qui peut toutefois varier en fonction du virus. Les virus peuvent occasionner des problèmes graves et entraîner un séjour à l’hôpital et des complications sérieuses. Les personnes âgées et les jeunes enfants seront particulièrement touchés, même si ce fait peut varier en fonction du virus.

L’utilisation de couches de protection et l’actualisation de la vaccination recommandée représentent le meilleur moyen de vous garder, vous, votre famille et vos proches, en sécurité et en bonne santé pendant la saison des maladies respiratoires.

Symptômes

Les symptômes de la COVID-19, de la grippe et du VRS sont similaires et peuvent inclure la fièvre, la toux et l’essoufflement. Puisque les symptômes sont similaires, il peut être difficile de distinguer les maladies causées par des virus respiratoires.

Les symptômes vont de légers à graves. Si vous vous sentez malade, il est important que vous restiez à la maison et que vous parliez à un fournisseur de soins primaires s’il y a lieu.

Les symptômes des virus respiratoires peuvent inclure l’un ou plusieurs des symptômes suivants :

• fièvre ou frissons
• toux
• essoufflement
• écoulement nasal ou congestion nasaux
• mal de tête
• fatigue
• mal de gorge
• douleurs musculaires ou articulaires
• problèmes d’estomac (p. ex., vomissements ou diarrhée)

Quand faut-il consulter un médecin?

Les personnes immunodéprimées ou présentant un risque élevé de problèmes de santé graves doivent consulter un fournisseur de soins de santé, car des tests et des options de traitement peuvent être disponibles.

Si vous avez des difficultés à accéder à des soins, vous pouvez communiquer avec Santé811 par téléphone en composant le 811 ou en visitant le site Santé811 pour discuter en ligne avec une infirmière diplômée et obtenir des conseils en matière de santé.

Si vous pensez que vous ou votre enfant avez une maladie respiratoire, il est important de surveiller vos symptômes. Certaines personnes peuvent développer des maladies graves qui peuvent entraîner une pneumonie ou, chez les nourrissons et les enfants, une bronchiolite. Ces maladies peuvent être graves et nécessiter une visite chez un professionnel de la santé ou aux urgences.

Les maladies respiratoires peuvent également entraîner une aggravation de :

• l’asthme
• la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) – une maladie chronique des poumons qui rend la respiration difficile
• l’insuffisance cardiaque congestive – lorsque le cœur ne parvient pas à pomper suffisamment de sang et d’oxygène dans l’organisme

Rendez-vous aux urgences si une personne :

• a de la difficulté à respirer (effort pour respirer, respiration plus rapide que la normale)
• a la peau pâle
• a les lèvres blanches ou bleues
• présente des symptômes d’asthme ou de respiration sifflante
• présente l’un des symptômes suivants :
  • grande somnolence/difficile à réveiller
  • fièvre prolongée ou très élevée
  • vomissements répétés et incapacité à garder tout liquide
  • vomissements ou diarrhée contenant une grande quantité de sang
  • signes de déshydratation avec sécheresse de la bouche ou absence d’urine

Qui est le plus à risque?

Bien que ce fait puisse varier en fonction du virus, certaines personnes sont plus vulnérables à l’infection ou aux complications graves, et plus susceptibles d’être hospitalisées à la suite d’une maladie respiratoire.

Les populations éprouvant généralement un risque accru sont les suivantes :

• les nourrissons et les enfants de moins de 5 ans, parce que leur système immunitaire se développe et que leurs voies respiratoires sont petites et plus facilement obstruées
• les adultes plus âgés, parce que leur système immunitaire est plus faible et qu’ils sont plus susceptibles de souffrir d’une affection sous-jacente qui accroît leur risque
• les résidents de milieux de vie collectifs (tels que les maisons de soins de longue durée, les maisons de retraite)
• les personnes enceintes, car leur système immunitaire, leur cœur et leurs poumons changent, surtout en fin de grossesse, ce qui les rend plus susceptibles de tomber grièvement malades
• les personnes souffrant de problèmes de santé sous-jacents, tels que l’asthme, les maladies cardiaques ou le diabète, et les personnes immunodéprimées

Si vous êtes une personne immunodéprimée

Si vous êtes une personne modérément à sévèrement immunodéprimée et que vous présentez des symptômes de maladie respiratoire, vous pouvez bénéficier d’un dépistage, d’un traitement et/ou de soins de soutien et vous devez communiquer avec un fournisseur de soins de santé.

Les personnes présentant les pathologies suivantes sont considérées comme modérément à sévèrement immunodéprimées :

• tumeur solide ou hémopathie maligne ou traitement de ces affections
• greffe d’un organe solide et sous immunosuppresseurs
• greffe de cellules souches hématopoïétiques (GCSH) (dans les 2 ans suivant la greffe ou sous immunosuppresseurs)
• immunodéprimées en raison d’une thérapie par lymphocytes T à récepteur antigénique chimérique (CAR-T) ciblant les lymphocytes
• immunodéficience primaire modérée à sévère associée à une immunodéficience humorale et/ou à médiation cellulaire, ou à un dysfonctionnement immunitaire
• VIH avec maladie définissant le SIDA ou diagnostic de tuberculose au cours des 12 derniers mois avant le début de la série de vaccins, ou déficit immunitaire grave avec numération des CD4 inférieure à 200 cellules/µL ou CD4

Comment les maladies respiratoires se propagent-elles?

Les maladies respiratoires infectieuses peuvent se propager de différentes manières, notamment :

• de personne à personne
• en cas de contact avec des surfaces ou des objets contaminés

De nombreuses maladies infectieuses respiratoires se propagent par une combinaison de ces deux modes de transmission, il est donc préférable d’utiliser plus d’une mesure de protection individuelle à la fois.

Les virus qui provoquent des maladies respiratoires comme la COVID-19, la grippe et le VRS peuvent se propager facilement à partir d’une personne infectée lorsqu’elle respire, parle, tousse ou éternue. Les virus peuvent rester dans l’air ou sur les surfaces pendant quelques minutes, voire quelques heures, selon le virus, et les personnes peuvent être infectées si elles respirent cet air ou touchent une surface contaminée, puis se touchent les yeux, le nez ou la bouche.

Protection contre les maladies respiratoires

Vaccination

La vaccination est sécuritaire et efficace, et elle constitue le meilleur moyen de vous protéger, vous et votre entourage, contre les maladies infectieuses.

En savoir plus sur les vaccins et l’immunisation en Ontario

Vaccination saisonnière

La saison des maladies respiratoires s’étend généralement de la fin de l’automne au début du printemps, avec quelques variations en fonction du virus en cause. Pour vous protéger, vous et vos proches, il est important d’actualiser les vaccins recommandés.

Les vaccins contre la COVID-19, ceux contre la grippe et ceux contre le VRS peuvent être administrés en même temps que d’autres vaccins, ou à tout moment avant ou après l’administration d’autres vaccins, pour les personnes âgées de six mois et plus.

Pour en savoir plus, consultez un professionnel de la santé ou un pharmacien.

Vaccins contre la COVID-19 et contre la grippe

Obtenir le vaccin contre la COVID-19 et le vaccin contre la grippe représente le meilleur moyen de rester protégé.e contre les conséquences les plus graves de l’infection, y compris l’hospitalisation et le décès.

Les vaccins contre la COVID-19 et contre la grippe sont recommandés pour toutes les personnes âgées de six mois et plus, qui doivent les recevoir chaque année pendant la saison des maladies respiratoires. Ces vaccins :

• sont sécuritaires (y compris pour les enfants et si vous êtes enceinte ou si vous allaitez)
• sont gratuits pour les personnes admissibles
• réduisent de façon avérée le nombre de visites chez le médecin et les hospitalisations

Il est recommandé aux populations présentant un risque élevé d’infection par la COVID-19 de recevoir une dose supplémentaire de vaccin contre la COVID-19 au printemps.

En savoir plus sur le Programme de vaccination contre la COVID-19 de l’Ontario

En savoir plus sur le programme ontarien de vaccination contre la grippe

Vaccination contre le virus respiratoire syncytial (VRS)

La vaccination contre le VRS est proposée aux nourrissons admissibles, aux enfants à haut risque et à certains groupes d’adultes plus âgés afin d’aider à prévenir les conséquences graves, telles que l’hospitalisation, causées par le virus.

En savoir plus sur les programmes de vaccination contre le VRS de l’Ontario pour les nourrissons et les personnes âgées à haut risque

Protection des personnes

Si la vaccination représente le meilleur moyen de se protéger et de protéger les autres contre les maladies respiratoires, il existe d’autres mesures que vous pouvez prendre pour assurer votre sécurité, celle de vos amis et de votre famille, ainsi que celle de votre communauté.

Les mesures de protection individuelle sont des actions que vous pouvez entreprendre pour réduire la propagation des virus et des bactéries et briser la chaîne d’infection. Bien qu’aucune mesure ne soit efficace à 100 %, la combinaison de ces couches de protection représente un moyen efficace de prévenir les maladies et peut contribuer à réduire le risque de tomber malade ou de transmettre des maladies respiratoires à d’autres personnes.

Les mesures de protection comprennent :

• demeurer à la maison lorsque vous êtes malade
• vous laver les mains fréquemment pendant au moins 15 secondes ou utiliser un désinfectant pour les mains afin de prévenir la propagation des virus
• couvrir votre bouche lorsque vous toussez ou éternuez
• éviter de vous toucher le visage
• nettoyer régulièrement les surfaces fréquemment touchées, car les virus peuvent perdurer pendant 24 à 48 heures sur les surfaces dures telles que les comptoirs, les poignées de porte, les claviers d’ordinateur et les téléphones
• optimiser la qualité de l’air intérieur
• porter un masque bien ajusté et bien fabriqué dans les lieux publics intérieurs, en particulier si vous présentez un risque élevé d’infection grave, ou dans les lieux où le port d’un masque est obligatoire
• optimiser la qualité de l’air intérieur en améliorant la ventilation (p. ex., en ouvrant les fenêtres pour permettre à l’air frais extérieur de pénétrer dans les pièces) et en filtrant l’air peut contribuer à maintenir un environnement intérieur sain

Pour en savoir plus sur la façon de vous protéger et de protéger les autres, lisez la feuille d’information Comment se protéger des virus respiratoires de Santé publique Ontario.

Dépistage et traitement

Qui peut bénéficier du dépistage de la COVID-19?

Si vous présentez un risque accru de maladie grave et des symptômes de maladie respiratoire, vous pouvez bénéficier d’un test de dépistage de la COVID-19 (y compris le test PCR et les tests antigéniques rapides). Si vous ne savez pas si vous pouvez bénéficier d’un test, consultez un fournisseur de soins de santé.

Les patients suivants présentent un risque accru d’infection par la COVID-19 :

• les personnes âgées de 65 ans ou plus (indépendamment de leur statut vaccinal et de tout autre facteur de risque)
• les personnes immunodéprimées (indépendamment de leur statut vaccinal)
• les personnes présentant un risque accru en raison d’un ou de plusieurs facteurs de risque ou conditions médicales

Traitement contre la COVID-19

Les traitements antiviraux contre la COVID-19 (y compris le Paxlovid et le Remdesivir) peuvent prévenir une maladie grave s’ils sont administrés dans les premiers jours suivant l’apparition des symptômes.

Un médecin, une infirmière praticienne ou un pharmacien participant peut vous prescrire des traitements antiviraux si vous :

• présentez des symptômes et un résultat positif au test de dépistage de la COVID-19 (test PCR ou test antigénique rapide positifs)
• sont à risque accru de résultats graves à la suite d’une infection par la COVID-19

En savoir plus sur le dépistage et le traitement de la COVID-19

Traitement contre la grippe

Les traitements antiviraux contre la grippe (Tamiflu) peuvent réduire la gravité et la durée de l’infection s’ils sont administrés dans les 48 heures suivant l’apparition des symptômes.

Un médecin, une infirmière praticienne ou un pharmacien participant peut vous prescrire Tamiflu si vous présentez des symptômes de maladie respiratoire et que vous êtes à risque plus élevé de complications de la grippe.

Couverture du traitement

Les traitements antiviraux contre la COVID-19 et la grippe (tels que le Paxlovid, le Remdesivir et le Tamiflu) sont pris en charge sur la base de critères précis dans le cadre de l’assurance maladie. Si vous n’êtes pas admissible au Programme de médicaments de l’Ontario (PMO), le coût peut être couvert par votre assurance privée. Vous pouvez présenter une demande dans le cadre du Programme de médicaments Trillium si vous n’avez pas d’assurance qui couvre 100 % de vos frais de médicaments et que vous dépensez environ 4 % ou plus du revenu de votre ménage après impôt en frais de médicaments sur ordonnance.