S’il s’agit d’une urgence ou que vous ou une personne que vous connaissez courez un danger immédiat, appelez le 911 ou rendez-vous à l’hôpital ou au service des urgences le plus proche.

Trouvez de l’aide. Parlez à quelqu’un.

Services généraux

Ligne d’aide de ConnexOntario

211 Ontario 

Retrouver son entrain®

  • Un programme de thérapie cognitivo-comportementale gratuit, qui offre des mesures dirigées d’auto-assistance en santé mentale à l’intention des adultes et des jeunes de 15 ans et plus.
  • Sans frais : 1 866 345-0224

Programme en ligne Enfin libre

Un outil thérapeutique en ligne offert gratuitement pour aider les Ontariennes et Ontariens de 16 ans et plus à réduire ou cesser l’usage de plus de 70 substances, telles que le tabac, l’alcool et les drogues, y compris les opioïdes.

Services pour les jeunes

Allo J’écoute

Jeunesse, J’écoute

Services pour les Autochtones

Ligne d’écoute d’espoir pour le mieux-être

Talk 4 Healing

Les femmes autochtones peuvent obtenir de l’aide, du soutien et des ressources en permanence avec des services dans 14 langues.

Ressources dans votre collectivité

Services de santé mentale et de toxicomanie

Accès à du soutien gratuit et confidentiel pour la dépression, l’anxiété, les dépendances et les problèmes de jeu.

Services de détresse et de crise (en anglais seulement)

Accès à du soutien en cas de détresse ou de crise dans votre région.

Services aux victimes de violence

Accès à du soutien pour les victimes d’actes criminels, d’abus et d’agressions sexuelles, ou de violence conjugale.

Services aux nouveaux arrivants

Pour en savoir plus sur la gestion du stress, la santé mentale et les services de soutien disponibles (en plusieurs langues).

Les enfants et les jeunes

Services de santé mentale

Comment trouver du soutien en santé mentale pour les enfants et les jeunes de moins de 18 ans.

Signes et symptômes

Comment déterminer si un enfant ou un jeune a besoin de soutien en santé mentale.

Ressources en santé mentale dans les écoles

Accès aux services dans les écoles ou par leur intermédiaire.

Les communautés autochtones

Centres d’accès aux services de santé pour les Autochtones

Accès aux soins de santé primaires, aux soins traditionnels et à d’autres services.

Enfants et jeunes autochtones

Accès à divers soutiens en santé mentale et de mieux-être, incluant les soins traditionnels et les services conformes à la culture.

Service de soins aux Autochtones du Centre de toxicomanie et de santé mentale (CAMH)

Accès aux programmes et au counseling pour les Autochtones aux prises avec des problèmes de toxicomanie et d’autres problèmes de santé mentale.

Ressources en milieu de travail

Santé mentale en milieu de travail

Comment réduire le stress et promouvoir la santé mentale au travail.

Agriculteurs

Ressources qui aident à réduire le stress et à améliorer le mieux-être des agriculteurs et des familles en milieu agricole.

Ressources en santé mentale pour les premiers intervenants et le personnel de sécurité publique

Découvrez les ressources en santé mentale offertes aux premiers intervenants et au personnel de sécurité publique en service ou à la retraite, ainsi qu’à leurs familles.

Personnel de la santé et COVID-19

Trouvez du soutien si vous faites partie du personnel de la santé touché par le stress lié à la COVID-19.