Comment aider à arrêter la propagation de la COVID-19

La COVID-19 se transmet principalement d'une personne à l'autre par contact étroit.

Un contact étroit signifie :

  • être à moins de deux mètres de distance dans la même pièce, le même espace de travail ou la même zone pendant au moins 15 minutes, ou de multiples périodes plus courtes, sans équipement de protection individuelle dans les 48 heures précédant le début des symptômes, ou un résultat positif au test;
  • vivre dans le même foyer.

La meilleure façon d'arrêter la propagation de la COVID-19 est de :

  • vous faire vacciner et recevoir votre dose de rappel;
  • porter un masque ou un couvre-visage lorsque vous vous trouvez dans des espaces intérieurs ouverts au public;
  • rester à la maison si vous vous sentez mal (sans rapport avec le fait d'avoir reçu un vaccin contre la COVID-19 dans les dernières 48 heures);
  • vous isoler si vous avez des symptômes de la COVID-19;
  • apprendre quoi faire si vous avez été exposé à la COVID-19;
  • vous faire tester si vous êtes admissible;
  • célébrer en toute sécurité lors d'occasions spéciales;
  • continuer à suivre toutes les mesures de santé publique;
  • prendre des mesures au quotidien :
    • évitez les foules et maintenez une distance physique (au moins deux mètres) avec les personnes avec lesquelles vous ne vivez pas;
    • lavez-vous souvent les mains avec de l'eau et du savon ou utilisez un désinfectant pour les mains à base d'alcool;
    • éternuez et toussez dans votre manche;
    • évitez de vous toucher les yeux, le nez ou la bouche;
    • évitez le contact avec les personnes malades.

Que faire si vous avez des symptômes de la COVID

Les symptômes de la COVID-19 et de ses variants vont de légers - comme la grippe et d'autres infections respiratoires courantes - à graves. Si vous vous sentez malade, il est important que vous restiez chez vous ou que vous consultiez un médecin au besoin. Une auto-évaluation peut vous aider à déterminer si vous avez des symptômes de la COVID-19 et si vous devez vous isoler.

Si vous présentez les symptômes de la COVID-19, vous devez vous isoler pendant cinq jours, ainsi que toute personne avec laquelle vous vivez si :

  • vous êtes entièrement vacciné et autrement en bonne santé;
  • vous avez moins de 12 ans.

Vous pouvez mettre fin à l'isolement après cinq jours seulement si vos symptômes se sont améliorés pendant au moins 24 heures et si toutes les mesures de santé publique et de sécurité, telles que le port du masque et la distanciation physique, sont respectées. Si vos symptômes ne figurent pas dans cette liste, restez chez vous jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux pendant au moins 24 heures (ou 48 heures si les symptômes affectent le système digestif).

Si vous n'êtes pas entièrement vacciné ou si vous êtes immunodéprimé, vous et toute personne avec qui vous vivez devez vous isoler pendant 10 jours.

Si vous présentez des symptômes de la COVID-19 ou si vous avez été déclaré positif à la COVID-19, vous devez également informer vos contacts étroits qu'ils ont été exposés. Le fait d'informer votre contact aidera à arrêter la propagation du virus.

Milieux à haut risque

Si vous travaillez ou vivez dans un établissement de soins de santé à haut risque, notamment les hôpitaux, les foyers de soins de longue durée, les maisons de retraite et les habitations collectives, vous devez :

  • informer votre employeur;
  • vous isoler pendant 10 jours à compter de votre exposition ou de l'apparition des symptômes, ou de la date du diagnostic.

Afin de garantir des effectifs suffisants, les travailleurs de ces établissements auront la possibilité de reprendre le travail plus tôt le septième jour de leur isolement, avec un test PCR négatif, ou deux tests antigéniques rapides négatifs les sixième et septième jours.

Que faire si vous êtes un contact étroit 

Si vous êtes un contact étroit d'une personne présentant des symptômes de la COVID-19 ou qui a été déclarée positive au virus, visitez le site ontario.ca/exposé pour savoir comment vous protéger et protéger vos contacts. Suivez les étapes décrites dans le cas d'une exposition à une personne ayant reçu un résultat positif au test de dépistage de la COVID-19 et prenez les précautions nécessaires pour aider à arrêter la propagation.

Comment prendre soin d'une personne atteinte de la COVID-19

  • lavez-vous les mains à l'eau et au savon ou utilisez un désinfectant pour les mains à base d'alcool après chaque contact avec la personne infectée;
  • ne partagez pas la vaisselle, les verres à boire, les ustensiles de cuisine, les serviettes, la literie ou d'autres articles avec la personne infectée;
  • ne partagez pas les cigarettes;
  • portez un masque et des gants lorsque vous êtes en contact avec les fluides corporels de la personne;
  • enlevez les gants et le masque juste après avoir prodigué les soins et jetez-les dans une corbeille à déchets doublée d'un sac en plastique;
    • enlevez d'abord les gants et nettoyez vos mains avec de l'eau et du savon avant d'enlever votre masque.

Affiche : Ce qu'il faut savoir pour rester en santé avec sa famille (PDF)

Affiche : Auto-isolement : Guide à l'intention des fournisseurs de soins, des membres du ménage et des contacts étroits (PDF)